Devenez maître de votre avenir
avec Béatrice de Possesse
Vous vous sentez bloqué(e) ? À un carrefour de votre vie? Même les plus forts d'entre nous peuvent se sentir perdus, déstabilisés ou malheureux. En tant que Coach-Thérapeute, je peux vous aider à comprendre et à gérer tout ce que la vie met sur votre chemin, et vous donner les outils pour avancer. Vous allez non seulement trouver l'énergie de changer, mais également vraiment vous épanouir.
En savoir plus sur moi
Après un parcours en entreprise dans des multinationales, Béatrice de Possesse s’oriente vers le coaching puis se forme pendant 8 ans à des outils de développement personnel. Passionnée par l’étude des émotions, elle se forme plus particulièrement à l’EFT, l’hypnose, l'EMDR® et la sophrologie.
Ses domaines d'études sont les Neurodiversités,
Elle se lance dans l’accompagnement du changement au rythme des émotions qui guident la vie.
Béatrice accompagne, dans l'écoute et la bienveillance;
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Des sportifs en pleine progression et sportifs de haut niveau en préparation mentale.
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Dans le milieu scolaire; des collégiens, lycéens et étudiants dans la gestion du stress, la préparation aux examens, pour leur apprendre à se concentrer, mieux appréhender les changements.
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Des femmes et des couples dans des cas d’infertilité psychologique.
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Des personnes atteintes de cancer ou des proches de personnes atteintes de maladies qui traversent des moments difficiles. Des peurs de récidive.
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Des sportifs dans la recherche d'amélioration de performance, de concentration et la gestion des émotions.
En se faisant accompagner sur des blocages émotionnels, des traumatismes, il est possible de se libérer du passé et retrouver la joie du présent. Béatrice va vous aider à passer des vagues, à vous guider dans des routes oubliées ou non connues pour naviguer entre le corps et l’esprit à votre rythme mais en gardant votre cap.
Mes approches
COACHING
Formation HEC Coaching
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Le coaching Professionnel, est un accompagnement personnalisé qui permet au bénéficiaire de se réorienter professionnellement, également de retrouver une place au sein d’une équipe, ou travailler sur sa posture professionnelle, de développer ses compétences et ses qualités humaines et relationnelles.
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Coaching ou préparation mentale. La Préparation Mentale s'adresse au sportifs et aux personnes qui veulent progresser, dépasser atteindre un objectif. Je suis spécialisée dans le FLOW en préparation mentale.
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Le coaching de vie permet de trouver son propre épanouissement personnel, de trouver une réponse aux chaos, aux doutes, à l’épuisement, comme le Burn Out ou un trop plein de charge mentale.
Afin de retrouver un équilibre mental, physique et émotionnel, développer une éfficacité personnelle, relationnelles, émotionnelles.
Passer à l’action et atteindre vos propres objectifs.
Je peux également former à l'Ennéagramme et intervenir dans des groupes qui veulent mieux se connaitre et interagir avec les autres.
L'EMD ou (RITMO®)
Formée par l'ARCHE
Cet outil de thérapie brève est une combinaison d'hypnose et d'EMDR : le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. (EMDR : Eye Movement Desensibilization and reprogramming)
La technique RITMO® est une thérapie cognitive des troubles Psychotraumatiques, basée sur l’exposition en imagination au souvenir douloureux avec des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.
Le RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, les attaques de panique, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs dans la préparation, la réparation d'une compétition...).
L'EFT (ENERGIE FREEDOM TECHNIQUE)
Formation IFPEC
L’EFT (Emotional Freedom Techniques / Techniques de Libération Emotionnelle)
Cette technique utilise la combinaison de l'acupuncture de l'hypnose, les TCC ( Thérapies comportementales et cognitives). Elle utilise les circuits d'énergie du corps et est basée sur la stimulation de points d’acupressure.
C'est comme une "acupuncture émotionnelle" sans aiguilles, la technique EFT emprunte les voies énergétiques ou méridiens et permet d'évacuer le stress et les émotions négatives accumulées.
Comme pour le RITMO®, l’EFT donne également d'excellents résultats sur le travail des émotions, les peurs, les traumatismes, les attaques de panique. Il permet aussi de travailler sur le futur.
Le prestigieux Journal de la maladie mentale et nerveuse (Journal of Nervous and Mental Disease) a publié un rapport confirmant l’efficacité de l’EFT pour le traitement du stress post-traumatique dans le projet du “US Veterans”. Le programme, après six heures de coaching avec l’EFT, montre que 90% d’un groupe et 86% d’un second groupe ne répondaient plus aux critères diagnostiqués du syndrome de stress post-traumatique.
HYPNOSE
Formation ARCHE
L'hypnose permet de d’atteindre un niveau de conscience modifié afin d’accéder à des capacités de changements.
Le bénéficiare va aller chercher ses propres ressources et les activer pour atteindre un objectif.
L’hypnose est un phénomène naturel, sécurisé, sans effets secondaires, accessible à tous.
l'hypnose est un état naturel :
Nous expérimentons cet état plusieurs fois par jour, lorsque nous sommes concentrés sur une lecture, plongé dans l’histoire d’un film, dans un train quand on regarde défilé le paysage.
Une séance d'hypnose va s'opérer dans un climat de confiance entre le Thérapeute et le bénéficiaire. Vous irez là où seulement vous souhaiterez aller, c'est à dire que dans aucun cas le thérapeute ne peut influencer l'objectif initial du bénéficiaire.
SOPHROLOGIE
Académie de Sophrologie Paris
La Sophrologie, thérapie psycho-corporelle, est un mélange d'Hypnose, de yoga, de méditation et de relaxation qui permet d'ouvrir notre conscience à nos émotions et nos sensations physique.
Son but essentiel, tout en aidant lier corps et esprit dans un état de pleine conscience, est de mieux gérer le stress, les angoisses, les phobies, à reprendre confiance en soi, à s'épanouir, à se découvrir et à améliorer sa qualité de vie.
Il s'agit de renforcer et de mobiliser les ressources positives que chacun porte en soi, pour trouver l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements.
Je l'utilise pour aider le bénéficiaire à combattre l'anxiété, gérer son stress, améliorer son sommeil, agir sur ses troubles émotionnels.
Domaines d'interventions
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Préparation de compétition, préparation sportive
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Anxiété, stress, angoisses, somatisation.
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Phobies, peurs incontrôlables, attaque de panique.
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Améliorer la relation à soi et à l'autre
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Développer la confiance en soi, retrouver l’estime de soi
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Arrêter une relation toxique
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Traverser une séparation, un deuil
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Se préparer aux examens, entretiens d'embauche
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Difficultés scolaires ou au travail
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Évolution de carrière, changement professionnel
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Développer son potentiel
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Ancrer des capacités pour réussir, pour mieux vivre des relations
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Changer des croyances
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Arrêter des comportements répétitifs
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Bien vivre avec une maladie
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Comportement alimentaire, obésité, poids
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Viol, abus, inceste
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Traumatismes corporels et psychologiques
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Douleurs (cancer, douleurs chroniques, accidents)
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Adulte, Adolescent, Enfant
Je propose des séances d'accompagnement en visioconférence
par Skype, FaceTime ou en cabinet, des ateliers et séminaires sur mesure.
Contact
Vous pouvez prendre rendez-vous par SMS 0668661080
ou par mail ou sur smartagenda
Adresse de la Consultation /Paris
48 rue Maurice Ripoche 75014 Paris
Metro : Mouton Duvernet / Pernety/Montparnasse
Lisbonne / Centre Alegria
